دوچرخه سواری
آبشار دارنو مازندران؛ سفر به خاص ترین آبشار شمال ایران
آبشار دارنو یکی از جاذبه های طبیعی فوق العاده زیبای شمال ایران است که در استان مازندران و در نزدیکی شهر نوشهر قرار گرفته است. همانطور که می دانید استان مازندران یکی از زیباترین استان های ایران است که جاذبه های طبیعی متنوع و فراوانی دارد. بسیاری از جاذبه...
رایج ترین تفریحات آبی در پوکت
پوکت با سواحل شگفت انگیز، پارک های تفریحی، مراکز خرید، تفریحات شبانه و آب های زیبای فیروزه ای یکی از اولین انتخاب های گردشگران هوادار مقاصد ساحلی برای گذراندن تعطیلات است. تفریحات آبی در پوکت روز به روز محبوب تر شده و هر ساله گردشگران از سراسر دنیا برای...
برترین روش برای کاهش قند خون
اگر دیابت دارید، تعدادی راه چاره برای تناسب اندام می تواند به شما در مبارزه با چربی، افزایش توده عضلانی، بهبود تعادل و کاهش استرس یاری کند و حتی ممکن است احتیاج شما به انسولین تزریقی را کاهش دهد.
10 عادت سالم و کارآمد برای اینکه چربی بیشتری آب کنید
فرقی ندارد جامعه چه نظری درباره چاقی و افزایش وزن داشته باشد و آن را زیبا یا زشت در نظر بگیرد، در هر صورت وزن اضافه روی سلامتی تأثیر منفی می گذارد و برای حفظ سلامتی تان هم که شده باید از راهکارهای مناسب برای کاهش وزن یاری بگیرید و چربی و وزن اضافی را آب...
سامسونگ از رابط کاربری One UI 5 Watch رونمایی کرد
خواب بهتر، سلامتی بیشترشرکت سامسونگ از رابط کاربری تازه One UI 5 Watch رونمایی کرد که از اواخر سال جاری برای ساعت های هوشمند گلکسی واچ آینده در دسترس خواهد بود.
این عادت ها آرام آرام شما را می کشند!
هر کدام از ما عادت های سالم و ناسالمی داریم که از انجام آن ها لذت می بریم. فهرستی از چهار عادت روزانه را در این مطلب می خوانید که اگر جلوی آن ها را نگیرید به تدریج کشنده خواهند شد.
6 ورزش عالی برای سالمندان
افزایش سن به این معنی نیست که شما دیگر نباید فعالیت های ورزشی را دنبال کنید و از باشگاه رفتن انصراف دهید. بلکه می توانید ورزش هایی که برای شما مناسب تر است را انجام دهید.
راس الخیمه، قطب گردشگری نو خاورمیانه
راس الخیمه یکی از شهرها و شیخ نشین های هفت گانه امارات متحده عربی است، این شهر در ساحل خلیج فارس قرار گرفته است. به تازگی طولانی ترین زیپ لاین جهان در راس الخیمه افتتاح شده و این خبر شروع تبدیل این شهر به قطب گردشگری تازه امارات است.
موتورسواری بانوان ایرانی و محدودیت هایی که نباید باشند
محمد مهدی حاتمی؛ بهناز شفیعی، بانوی موتورسوار ایرانی، یکی از شناخته شده ترین ورزشکاران موتورسوار در ایران است که حدود نیمی از عمر خود (بیش از 16 سال) را به طور حرفه ای با تمرین، مسابقه، پیست موتورسواری و موتورسیکلت گذرانده است. او به طور اتفاقی جذب ورزش...
اصول ورزش در دوران سالمندی
سالمندان قبل از ورزش باید چه کار کنند؟ انجام چه ورزش هایی برای آنها مناسب تر است؟ یک برنامه تمرینی سالم برای سالمندان از چه اجزایی تشکیل شده است؟
خبرنگاران دوچرخه سواری در شمال پایتخت با کمک هلال احمر از مرگ نجات یافت
تهران- خبرنگاران- سرپرست جمعیت هلال احمر شمیرانات خاطرنشان کرد: یک دوچرخه سوار در جهت استخر به گردنه قوچک (جاده سید علی روته) که بر اثر برخورد با خودرو سمند به شدت آسیب دیده بود با اقدام به موقع نجاتگران شهرستان از مرگ حتمی نجات یافت.
خبرنگاران 9 زمین چمن مصنوعی در روستاهای تفت در دست ساخت است
یزد- خبرنگاران- رییس اداره ورزش و جوانان تفت گفت: 9 زمین چمن مصنوعی در روستاها در دست ساخت است که زیرسازی پنج مورد آن تمام شده و امیدواریم تا پایان امسال به بهره برداری برسد.
چند پیشنهاد برای دوچرخه سواری ایمن
دوچرخه سواری به هرشکلی برای سلامتی خودتان و سیاره زمین مفید است اما باید به یک سطح از آگاهی و دانش برسید که به طور ایمن بتوانید دوچرخه سواری کنید و به خیابان بروید. در این مقاله سعی می کنیم راهکارهایی برای ایمن راندن دوچرخه و هوشمندی بر روی دو چرخ را بیاوریم.
خبرنگاران 30 دقیقه ورزش در خانه بهترین راه برای شکست کرونا است
اهواز - خبرنگاران - رئیس هیات پزشکی ورزشی خوزستان گفت: 30 دقیقه ورزش کردن در خانه بهترین راه برای مقابله با ویروس کرونا است.
اینجا ورزشگاه اختصاصی معلولان نداریم
فرشاد شیرزادی-خبرنگار: ماهینی می گوید: دوست ندارم کسی مرا معلول خطاب کند.
15 دلیل برای سفر به ونکوور
کانادا و آمریکا کشورهای جذابی هستند و ونکوور از بهترین شهرهای کانادا و شهری است که با سیاتل، یکی از جذاب ترین شهرهای آمریکا، همسایه است.
معرفی هتل مریوت ایرپورت تورنتو ، 4 ستاره
هتل مریوت ایرپورت تورنتو | Toronto Airport Marriott Hotelاین هتل که در انتاریو واقع شده، دارای 424 اتاق در 9 طبقه می باشد، از فرودگاه بین المللی تورنتو پریسون 1.6 کیلومتر و از مرکز شهر 24 کیلومتر فاصله دارد. سرزمین عجایب کانادا و پارک ماجراجویی نیز در فاصله 15 دقیقه رانندگی...
پایتخت 57 ساله ایران؛ از کاخ چهل ستون تا سعدالسلطنه
قزوین که در دوره صفویه، 57 سال پایتخت ایران بود، امروز با وجود اماکن و موزه های تاریخی بسیار، به عنوان یکی از مقصدهای گردشگری کشور محسوب می گردد. این شهر تاریخی سابقه دو پایتختی را در دوران مختلف تاریخی به دوش می کشد؛ در حقیقت قزوین پایتخت خوشنویسی ایران...