روانشناسی

تنفس آگاهانه؛ شما هم امتحان کنید...

تنفس آگاهانه؛ شما هم امتحان کنید...

یک فرد بزرگسال سالم در حال استراحت به طور میانه حدود 12 تا 20 بار در دقیقه نفس می کشد؛ یعنی تا 28800 تنفس در روز. هرچند این فرآیند در بسیاری از افراد به صورت ناخودآگاه و غیر ارادی انجام می گیرد...

11 خرداد 1402
سامسونگ از رابط کاربری One UI 5 Watch رونمایی کرد

سامسونگ از رابط کاربری One UI 5 Watch رونمایی کرد

خواب بهتر، سلامتی بیشترشرکت سامسونگ از رابط کاربری تازه One UI 5 Watch رونمایی کرد که از اواخر سال جاری برای ساعت های هوشمند گلکسی واچ آینده در دسترس خواهد بود.

17 اردیبهشت 1402
4 دلیلی برای اینکه همین الان بروید گیاه آپارتمانی بخرید

4 دلیلی برای اینکه همین الان بروید گیاه آپارتمانی بخرید

گیاهان آپارتمانی با جذب دی اکسیدکربن و آزادسازی اکسیژن نه تنها هوا را تازه تر می کنند بلکه سموم مضر موجود در هوا را نیز از بین می برند. تحقیقات گسترده ناسا نشان داده است که گیاهان آپارتمانی می توانند تا 87 درصد از سموم هوا را در 24 ساعت به طور کامل حذف کنند....

2 اردیبهشت 1402
برترین رستوران های دبی برای خوردن صبحانه کدامند؟ (تور دبی)

برترین رستوران های دبی برای خوردن صبحانه کدامند؟ (تور دبی)

دیر خوردن صبحانه برای خیلی از افراد امری عادی بوده و برایشان بسیار لذت بخش هست. معمولا زمانیکه در سفر هستیم، این امر زیاد برایمان پیش می آید زیرا، در استراحت به سر می بریم و مجبور نیستیم تا صبح زود از خواب بیدار شده و صبحانه بخوریم. قطعا، خوردن صبحانه...

12 بهمن 1401
نوزاد هایی که تسلا سوار می شوند!

نوزاد هایی که تسلا سوار می شوند!

اگرچه هل دادن نوزاد در کالسکه مطمئنا آسان تر از حمل آن در دست است، اما هنوز کمی کوشش ضروری است تا به فناوری های پیشرفته تری در این زمینه دست پیدا کنیم. کالسکه الا (Ella) از جمله جدیدترین کوشش های فناورانه است که در این زمینه اجرا شده است.

22 دی 1401
مصرف عصاره چای سبز چه آسیبی به عضو حیاتی بدن می زند؟

مصرف عصاره چای سبز چه آسیبی به عضو حیاتی بدن می زند؟

ما فکر می کنیم که قطعه مهمی از پازل را شناسایی نموده ایم و گامی در جهت پیش بینی اینکه چه کسانی می توانند با خیال راحت از مزایای سلامتی عصاره چای سبز با دوز بالا برخوردار باشند، برداشته ایم.

8 دی 1401
خواب شوم آرژانتینی ها برای کرواسی؛ نقشه لو رفت؟

خواب شوم آرژانتینی ها برای کرواسی؛ نقشه لو رفت؟

یک سایت کروات نوشت: اینکه بنویسیم آرژانتینی ها می دانند چگونه از گرد و خاک در بازی استفاده کنند، بمب خبری نیست، همانطور که بسیاری از کسانی که دهه ها در مسابقات جهانی با آن ها روبرو بودند، شاهد آن بودند. اما در آستانه نیمه نهایی، اخبار جنجالی در مورد آن...

21 آذر 1401
توصیه های هواشناسی به کشاورزان و باغداران

توصیه های هواشناسی به کشاورزان و باغداران

توصیه های اداره کل هواشناسی چهارمحال و بختیاری به بهره برداران بخش کشاورزی را ببینید.

26 آبان 1401
20 روش درمان گوش درد سرماخوردگی بچه ها و بزرگسالان در خانه

20 روش درمان گوش درد سرماخوردگی بچه ها و بزرگسالان در خانه

چطور گوش درد سرماخوردگی را درمان کنیم؟ گوش درد یکی از رایج ترین مسائل و دردها در سرماخوردگی است که موجب ایجاد احساسی آزار دهنده می گردد. دردی مبهم و تیر کشنده که گاهی در یک گوش و بعضی اوقات در هر دو گوش ایجاد می گردد. اما برترین درمان گوش درد سرماخوردگی...

10 آبان 1401
این عادت ها آرام آرام شما را می کشند!

این عادت ها آرام آرام شما را می کشند!

هر کدام از ما عادت های سالم و ناسالمی داریم که از انجام آن ها لذت می بریم. فهرستی از چهار عادت روزانه را در این مطلب می خوانید که اگر جلوی آن ها را نگیرید به تدریج کشنده خواهند شد.

28 مهر 1401
با رعایت این نکات اقتصادی، سفری ارزان را تجربه کنید!

با رعایت این نکات اقتصادی، سفری ارزان را تجربه کنید!

نکات اقتصادی در سفر همان نکات مهمی است که می تواند سفر شما را به یک تجربه لذت بخش تبدیل کند. سفری که در کنار چشیدن لذت طعم تفریح و هیجان، هوای جیب شما را نیز دارد. همه ما در پی این هستیم که یک تجربه سفر مطلوب و مجذوب کننده داشته باشیم که در پایان علاوه بر...

12 شهریور 1401
6 ورزش عالی برای سالمندان

6 ورزش عالی برای سالمندان

افزایش سن به این معنی نیست که شما دیگر نباید فعالیت های ورزشی را دنبال کنید و از باشگاه رفتن انصراف دهید. بلکه می توانید ورزش هایی که برای شما مناسب تر است را انجام دهید.

19 مرداد 1401
چگونه مصرف رم گوگل کروم را پایین بیاوریم؟

چگونه مصرف رم گوگل کروم را پایین بیاوریم؟

گوگل کروم محبوب ترین مرورگر دنیا محسوب می گردد اما بالا بودن مصرف رم آن صدای کاربران زیادی را در آورده است. اگرچه حل کامل و اساسی این مشکل کار سختی است، اما با انجام بعضی کارهای ساده می توانید تا حدی مصرف رم گوگل کروم را کاهش دهید.

5 مرداد 1401
فواید ویتامین C برای بدن و عوارض کمبود آن

فواید ویتامین C برای بدن و عوارض کمبود آن

ویتامین ث یک ویتامین لازم است، بدین معنی که بدن شما نمی تواند آن را فراوری کند. بنابراین باید احتیاج بدن به این ویتامین به وسیله مواد غذایی و مکمل ها تامین گردد. فواید ویتامین C بی شمار است و مصرف آن در حفظ سلامت بدن تاثیر قابل توجهی دارد. این ویتامین محلول...

5 تیر 1401
چند راه ساده برای رسیدن به اهداف ورزشی

چند راه ساده برای رسیدن به اهداف ورزشی

اگر تا به حال ساعت ها را در باشگاه یا در راستا پیاده روی سپری کرده اید و احساس عدم مشاهده نتایج یا رسیدن به اهداف ورزشی خود را تجربه کرده اید، پس می دانید که چقدر می تواند احساس ناامیدی داشته باشد.

14 اردیبهشت 1401
پوچتینو: واژه ها نمی توانند عملکرد امباپه را توصیف نمایند، بازی را طوری که می خواستیم به انتها بردیم

پوچتینو: واژه ها نمی توانند عملکرد امباپه را توصیف نمایند، بازی را طوری که می خواستیم به انتها بردیم

سرمربی تیم فوتبال پاری سن ژرمن پس از فزونی تیمش مقابل سن اتین در لیگ یک فرانسه به تمجید از ستاره فرانسوی تیمش پرداخت.

10 اردیبهشت 1401
فیلم لیبوریو؛ داستان کشاورز شفادهنده

فیلم لیبوریو؛ داستان کشاورز شفادهنده

فیلم مجذوب کننده و رازآمیز لیبوریو اولین ساختۀ بلند نینو مارتینز سوسا از جمهوری دومینیکن است؛ داستانی واقعی دربارۀ اشغال و مقاومت در ابتدای قرن بیستم. اولیووریو ماتئو (Olivorio Mateo) یک کشاورز و شفادهندۀ مذهبی بود که شاگردانش او را به نام بابا لیبوریو می...

4 اردیبهشت 1401
طرز تهیه دمپخت شیرازی؛ غذای لذیذ و محلی استان فارس

طرز تهیه دمپخت شیرازی؛ غذای لذیذ و محلی استان فارس

با طرز تهیه دمپخت شیرازی، یکی از غذاهای سنتی و لذیذ استان فارس آشنا شوید و با طبخ آن در منزل، روزی مملو از طعم های خوشمزه برای خود رقم بزنید.

29 فروردین 1401
10 عادتی که برای داشتن یک فکر قوی باید در خودتان تقویت کنید

10 عادتی که برای داشتن یک فکر قوی باید در خودتان تقویت کنید

یکی از ویژگی های مشترک افراد پیروز با ذهنی قدرتمند، خواندن و یادگیری دائمی آن ها است.

26 اسفند 1400
چگونه مردم در کمتر از 5 دقیقه هوادار شما شوند؟

چگونه مردم در کمتر از 5 دقیقه هوادار شما شوند؟

وب سایت یک پزشک - میثاق محمدی زاده: آیا کسی هست که نخواهد افراد بیشتری او را دوست داشته باشند؟ حتی افرادی که می گویند دوست داشتن دیگران برایشان اهمیتی ندارد؛ باز هم در عمل برایشان اهمیت دارد.

2 اسفند 1400
تعداد: (98)